升旗儀式|回歸傳統節,感受冬至日

                            2020-12-21 12:00:00
                            admin
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                            尊敬的老師,親愛的同學們:     

                                大家上午好!我是高二一班的李鑫彤。我今天演講的主題是“感受冬至節氣”。

                            春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連,秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。24節氣的歌謠伴隨著我們度過一年又一年。轉眼間,冬至已悄然而至。

                            冬至是我國二十四節氣之一,俗稱“冬節”。早在二千五百多年前,我國就已經測定出冬至的時間,即每年的陽歷12月21日至23日之間。古人對冬至的說法是:陰極之至,陽氣始生,日南至,日短之至,日影長之至,故日“冬至”,冬至過后,各地氣候都進入一個最寒冷的階段,也就是人們常說的“進九”,我國民間有“冷在三九,熱在三伏”的說法?,F代天文科學測定,冬至日太陽直射南回歸線,陽光對北半球最傾斜,北半球白天最短,黑夜最長,這天之后,太陽又逐漸北移。

                            在我國古代對冬至很重視,冬至被當作一個較大節日,冬至過節源于漢代,盛于唐宋,相沿至今。曾有“冬至大如年”的說法,而且有慶賀冬至的習俗?,F在,一些地方還把冬至作為一個節日來過。在如此重要的節日里,各地有不同的習俗,有的會吃湯圓,有的會吃餃子,有的會祭祖……在南方,通常會比較盛行吃冬至湯圓,取其團圓的意思。每逢冬至清晨,各家各戶磨糯米粉,并用肉、菜、蘿卜絲等做餡,包成冬至湯圓,不但自家人吃,也會贈送親友以表祝福之意。實際上,冬至吃湯圓,是我國的傳統習俗,在江南更是普遍,民間也有"吃了湯圓大一歲"的說法。而在我國北方地區,則有吃餃子的習俗。相傳醫圣張仲景告老還鄉時看到貧苦的百姓,耳朵多有凍瘡;便用羊肉和一些驅寒藥材,加以面皮,包成耳朵的樣子,做成一種叫"驅寒嬌耳湯"的藥物,無償分發給百姓吃,以驅寒保暖。后來,每逢冬至,人們便模仿做著吃,形成了習俗。

                                冬至,還是鍛煉身體的好時機。冬季來臨,很多同學懼怕寒冷,不愿意活動,豈不知,冬季更是鍛煉身體的大好時光,中學生冬季在室外進行鍛煉,身體經常受到寒冷的刺激,可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射,陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能,對治療和預防貧血有積極作用,還能促進身體對鈣、磷的吸收,有助于骨骼的生長發育。另外,陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體有消毒作用。同學們正處在生長發育的關鍵時期,冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長,在提高學習效率鍛煉意志方面也有積極的作用。而我們每天例行的跑操就是鍛煉身體的大好機會,我們應積極參與其中并認真對待,同時也應好好利用每周的體育課,參與種類豐富的體育活動,提升自己的各項體育技能。只有把身心都調整到最好,才能以更飽滿的精神狀態投入到緊張的學習中去。

                            進入冬至,一年當中最冷的日子就要來了,希望同學們能認真做好冬季保暖工作,注意鍛煉身體,保證充足睡眠,少吃生冷食物,為期末復習學習和即將到來的考試打好身體健康基礎!

                            我的演講完畢,謝謝大家!

                            教育處劉建煒主任主持活動

                            高二1班李兆乙主持升旗儀式

                            高二1班李鑫彤同學演講

                            升旗班級高二1班合影

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